Кидс-динамика

 Кидс-динамика (фитнес для детей)

2

 Курс для детей в возрасте от 2 – 12лет

    Это комплексная программа физических упражнений.

Занятия направлены на освоение двигательных навыков, профилактику плоскостопия, развитие крупной и мелкой моторики, укрепление мышечного тонуса.

  • Повысится иммунитет (ребенок будет намного меньше болеть).
  • Разнообразные игры научат детей контактировать между собой.  

Двигательная активность ребенка:

 способствует укреплению здоровья,

  • является одним из важнейших условий правильного обмена веществ,
  • стимулирует развитие нервной системы и сердечнососудистой систем, костно-мышечного аппарата, органов дыхания и пищеварения.
  • Двигательная активность играет важную роль в обеспечении полноценного психического развития ребенка, так как стимулирует положительные эмоции, повышает общий жизненный тонус, дает пищу для разнообразных впечатлений и активной познавательной деятельности.

Основу двигательной активности составляют ходьба, прыжки, бег, лазание, ползанье, различные игры с мячом, гимнастической палочкой и другими игрушками.

Самая эффективная форма занятий с детьми — игра. Результаты наших занятий будут заметны почти сразу, ребенок станет активнее, крепче, перестанет бояться изменений положений своего тела в пространстве, улучшится сон, аппетит. Ребенок получит положительный эмоциональный заряд.

 

  Структура занятия:

 

  • Приветствие
  • Пальчиковая игра
  • Двигательная разминка (зарядка)
  • Упражнение на развитие мышц шеи, плечевого пояса, ног, спины, ягодиц.
  • Упражнения на развитие пояса верхних конечностей,  упражнения на развитие дыхания.
  • Упражнение с фитболом
  • Развитие вестибулярного аппарата, создание расслабляющего эффекта (для детей с повышенным тонусом, коликами в животике).
  • Полоса препятствий

Во время занятий ребенок научится подниматься и спускаться по лестнице, перешагивать, подлезать, проползать, переносить, идти в определенном направлении, соблюдать равновесие, ходить по разной поверхности, бросать, катать, метать в цель.

 

Игры с предметами

  • Игры с мячом, ленточками, флажками, игры с музыкальными игрушками, кегли, игрушки-каталки.
  • Прощание

 

 Педагог: Царева Елена Юрьевна. 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Home Дополнительно Kid's - динамика